שיקום העור מנזקי השמש הישראלית- שני מתכונים קלים וכיפים שיעשו את העבודה

מתכון ראשון – שמן גזר ביתי

לשמירה על גמישות ורכות העור ולהרגעה אחרי השמש

אחד מהירקות העשירים ביותר בבטא קרוטן הוא הגזר, מכאן גם שמה של המולקולה הזו β-Carotene. גזר =  carota בלטינית ו- carrot באנגלית.

הוא מאד זמין ולא יקר ונמצא בכל בית ולדעתי הוא לא מוערך מספיק ביחס למה שיש לו להציע לנו מבחינת בריאות העור.

זה ממש מוזר, אבל כדאי מאד דווקא לחמם אותו – זה מעלה בצורה משמעותית ממש את הזמינות של הבטא קרוטן!

הרכיבים שתצטרכו:

• 2 גזרים גדולים מקולפים ושטופים
• 2 כוסות שמן זית, שקדים, חוחובה או קוקוס (קוקוס יפיק חמאת גוף)

הוראות הכנה:

1. מגדרים את הגזרים בפומפיה דקה.
2. את הגזר המגורד מניחים בסיר ויוצקים פנימה את השמן.
3. על להבה הכי נמוכה שיש מחממים את השמן עם הגזר בעדינות. זהירות, זה נשרף בשנייה. מדליקים לכמה דקות (3-4) על אש קטנה, ומכבים. ממתינים 10 דקות ומדליקים שוב לכמה דקות בודדות. חוזרים על זה עוד פעם. (3 פעמים בסה"כ) – כך המיצוי יהיה אופטימלי.
4. שמים את התשרית בכלי אטום ומניחים במקום מוצל ל-12-24 שעות.
5. יוצקים את תערובת הגזר והשמן על בד כותנה (חיתול), בד גבינה או מסננת צפופה ומסננים. סוחטים היטב למיצוי מירבי.
6. מאחסנים בצנצנת כהה.

נשמר בתנאים אידאלים לכ-3 חודשים.

הוראות שימוש:

• כאמור, מעולה לשימוש אחרי חשיפה לשמש. התמרחו בשמן, עשו עיסוי והניחו לו להספג לתוף העור. ראו עוד פה למטה להסבר על מה הפעולה שמתרחשת.
• לטיפול בקמטים ובעור בוגר –
  הוסיפו לכפית 1 של שמן גזר 1 טיפה של שמן אתרי לבנדר ו 1 טיפה שמן אתרי גרניום, ערבבו היטב ומרחו על עור נקי, פעם – פעמיים בשבוע.
• לשיער רך ומלא ברק –
  כמות נדיבה של שמן גזר על השיער, המתינו כחצי שעה ושטפו או השאירו בשיער למראה רטוב (כמו שימוש במסכה).

מתכון שני – סרום בטא קרוטן

סרום פנים משקם למראה עור זוהר מפרחי קלנדולה

חומרי גלם: 

• 30 פרחי קלנדולה (Calendula officinalis) אורגנים, מיובשים – ניתן לרכוש בבתי טבע, באזור הצמחים היבשים, זה מאד זמין.  חשוב שהם יהיו אורגנים וחשוב שיהיו בצבע כתום כהה – לעיתים הם בעלי צבע צהוב בהיר, זה תלוי בעונת הגידול, בזן וכדומה ואז זה אומר שיש בהם פחות בטא קרוטן (כמה שהצבע עז, כך הוא מכיל יותר נוגדי חמצון).
• 1 כף (או כ -4 כמוסות רכות מרוקנות) של שמן ויטמין E – זמין בכל בית מרקחת או טבע
• 200 מ"ל (כוס בערך) שמן שקדים מתוקים, חוחובה, המפ או שמן אהוב אחר. רצוי מאוד להכין תערובת של השמנים האהובים עליכם כדי לקבל סינרגיה של כל הפעילות של השמנים יחד.
• 10 טיפות שמן אתרי לבנדר

הוראות הכנה:

1. שוטפים בעדינות את הפרחים ומייבשים אותם היטב.
2. לאחר שהתייבשו לחלוטין מניחים את הפרחים בצנצנת זכוכית, מוסיפים את ויטמין ה-E, ויוצקים מעליהם את השמן. חשוב למלא את הצנצנת עד הפיה ממש, שלא היה הרבה אוויר בצנצנת שיגרום להתחמצנות השמן.
3. אוטמים היטב בעזרת מכסה, ומניחים במקום חשוך לחלוטין וקריר (ארון סגור).
4. מנערים פעם בשבוע למשך כארבעה שבועות.
5. לאחר ארבעה שבועות, מסננים את הפרחים בעזרת בד גבינה או חיתול כותנה, סוחטים את כל השמן מהפרחים חזק חזק.
6. לבסוף מוסיפים השמן האתרי לבנדר ומערבבים היטב.

אחסנו את השמן המוכן בצנצנת כהה (כדי למנוע התחמצנות).

נשמר בתנאים אידאלים לכ-3 חודשים.

מתרחש כאן תהליך מיצוי חומרים פעילים מפרחי הקלנדולה, בעיקר בטא קרוטן – הם עוברים מהפרח אל השמן וכך הם זמינים עבור העור שלנו.

מרחו פעמיים עד שלוש בשבוע מהסרום הזה על פנים נקיות.

שימו לב – אם מתפתח גירוי כלשהו בעור מכל מוצר שהוא – הפסיקו את השימוש.