מה עושים עם שמן אתרי עשב לימון?

השמן האתרי של עשב לימון משמש בעיקר להרחקת חרקים מציקים, לניקוי הבית ולעיסוי מרגיע. בנוסף הריח הלימוני הנפלא של שמן הלמון גראס מטהר את האוויר והאווירה בחדר. במסורות הצמחים של הודו ודרום מזרח אסיה עשב הלימון הוא צמח מרכזי, ונחשב למחמם ומרענן. כמובן שהשמן האתרי של עשב הלימון עושה את אותם פעולות כמו הצמח, רק ביעילות גבוהה הרבה יותר. בארומתרפיה שמן אתרי עשב לימון נחשב לשמן שמרענן ומרגיע בלי להרדים.איך מפיקים תועלת משמן אתרי עשב לימון בשימוש ביתי?

• הכי חשוב לקיץ – עשב הלימון דוחה יתושים וחרקים מעופפים שונים ביעילות, עם ריח נפלא ובלי לנשום רעלים כלל. אפשר לטפטף טיפה על הבגד, בד הוילון הכרית או הריהוט (שמן אתרי מתנדף ולא משאיר כתמים), להשתמש במבער או לטפטף לתוך חלב של נר בוער (בזהירות – לא על הלהבה).

• עשב הלימון מרענן את האוויר ומנטרל ריחות ביעילות. שימוש במבער בבית יעזור, כאמור, להרחיק יתושים, ירענן את האוויר ואת האווירה וייתן תחושת ניקיון ורעננות.

• לחיטוי ישיר של משטחים או כלים (שמן עשב לימון אסור במריחה ישירה על עור הגוף) אפשר לטפטף מספר טיפות שמן אתרי עשב לימון על המשטח ולנגב עם מטלית לחה. דרך נוספת היא להוסיף 10 טיפות שמן לחצי ליטר מים במרסס צמחים. יש לנער, לרסס ולנגב.

• כפות רגליים עייפות ונפוחות – שמים כ-5 טיפות שמן אתרי עשב לימון בכפית מלח או שמן נשא ומוסיפים לאמבט רגליים או גיגית. משרים כ-20 דקות ואז נשכבים עם הרגליים מעט גבוהות מהגוף.

• פעילות ספורטיבית ומאמץ שרירי – שמן אתרי עשב לימון, מחמם, מזרים ומפזר עודפי חומצה לקטית מהשרירים, אשר הצטברות שלה נגרמת מעודף מאמץ שרירי. השמן מצוין לעיסוי השרירים כהכנה למאמץ, וכן אחרי מאמץ למניעת התכווצות והחזרת האנרגיה והדם בגוף מהשרירים למערכות הפנימיות.בתערובת עיסוי מדוללת, שמן אתרי של עשב לימון נעים במיוחד לשרירים עייפים אחרי יום ארוך. ערבבו עד 6 טיפות שמן אתרי ב-100 מ"ל שמן ועסו. אפשר גם להוסיף עוד 3 טיפות מנטה או אקליפטוס להגברת היעילות.

• טיפ לשימוש במבער – חסכוני יותר לשים במבער מלח גבישי שבתוכו עורבבו שמנים אתריים, במקום מים ושמנים כנהוג.

אזהרות

השמן האתרי של עשב הלימון אסור בשימוש בלתי מדולל על העור ואסור לשימוש ע"י נשים בהריון.בנוסף השמן הינו פוטוטוקסי, כלומר מעורר את רגישות העור לקרינת השמש במשך 3-4 שעות לאחר המריחה ולכן לא רצוי לשימוש על אברים חשופים אם נחשפים אח"כ לשמש.