שמנים אתריים ורגשות

לכל אחד מאיתנו יש סיפור. לכל אחד יש שק שהוא סוחב איתו על הגב.
מדי פעם השק הזה נפתח, ומשהו יוצא ממנו.
מקפיץ אותי. מצער אותי. גורם לי לבכות או יוצר התקף חרדה פתאומי שלא קשור למציאות.

מצאתי לאורך השנים ששימוש בשמנים אתריים בנקודות מפתח כאלה של רגע לפני, או תוך כדי, יכול ממש ממש לעזור. לעודד, להפוך את ההתמודדות לנעימה יותר, קלה יותר ובעיקר, ליציאה מהירה יותר ממנה, להמשך החיים הרגילים.

שמנים אתריים הם עולם שלם, נפלא ומלא בידע שנרכש במשך שנים על גבי שנים. כל תרבות והשמנים שקרובים אליה יותר, בשימוש אצלה יותר, וזה קשור כמובן גם למקום הגידול והקטיף המסורתי.

כיום, כשהכל אפשר לקנות מכל מקום, העניין הגאוגרפי משחק קצת פחות תפקיד. למעט העובדה שממש כיף ומרגיש נכון יותר לקנות שמנים אתריים מיצרנים מקומיים, היכן שזה מתאפשר.

אני רוצה להעלות נקודה מעניינת וחשובה שקשורה לשמנים אתריים, והיא היכולת שלהם לתמוך רגשית בתהליכים שאנחנו עוברים בחיים.

בזמנים שיש בהם כוחות, אפשר להיכנס לעובי הקורה ולהתחיל לטפל בדברים, להתחזק, לחזק את הנקודה הטובה שבי, את החלק המהותי שבי, ולהתחיל לנקות לאט לאט את הדברים שאני כבר לא צריכה. בדרך כלל אלה יהיו דברים שממש עזרו לי בעבר, ברמת הישרדות אמיתית, אבל עכשיו, כשאני חזקה יותר ובוגרת, אני כבר לא זקוקה להם ואדרבה, הם מעכבים אותי מלגדול.

כשמרגישים משהו עולה, זה ילווה לעיתים בדפיקות לב מואצות, בכאב ראש אולי, בקושי להתמודד עם המציאות היומיומית. לפעמים זה לרגע קטן, ולפעמים זה יכול לקחת כמה חודשים. אכתוב כאן רשימה של כמה שמנים שיכולים לעזור בכל אחד מכמה מצבים שאציין.

אני ממש מקווה שמשהו מאלה יוכל לסייע למי מהקוראים שחווה משהו דומה. אולי מישהו ישתף עם חבר שבדיוק עובר איזה משבר או קושי. רגעי או מתמשך.

אני חושבת ששמנים אתריים הם ממש מתנה של הבריאה עבורנו, בני האדם, ובאמת, יש להם הרבה כח לתת לנו. אני רוצה לתת לכם את זה כמתנה כי אני לא יודעת כמה אנשים נגישים למידע הזה והוא חשוב כל כך.

אז קדימה לעניין.

עבור זמנים של כעס

כשעולה כעס, או יש חשש שזה יכול לקרות, נניח לפני פגישה טעונה עם קרוב משפחה, אולי לפני השכבות ילדים בערב. אולי דווקא בבוקר, לפני היציאה לבתי הספר והגנים, זה בדיוק הזמן.
לשים כמה טיפות במבער, לשים טיפה או שתיים על דש הבגד (שלך) ולנשום עמוק.

השמנים הטובים לזמנים כאלה יהיו: ילנג ילנג | ורד בולגרי | לבנדר | מליסה | קמומיל רומאי

עבור זמנים של חרדה

כשעולה התקף חרדה, או אפילו לא התקף. אולי רגע של חשש ממש גדול שקצת מנטרל אותי. גורם לי לרצות להתכסות מתחת לפוך ולא להתמודד עם שום דבר. אולי פחד קיומי שמשתלט עליי בעקבות קושי אמיתי שאני חווה. זה בדיוק הזמן.
לשים כמה טיפות במבער, לשים טיפה או שתיים על דש הבגד (שלך) ולנשום עמוק.

השמנים הטובים לזמנים כאלה יהיו: ברגמונט | לבונה | גרניום | לימון | לבנדר | מנדרינה | נרולי | תפוז | מנטה | אורן

 

עבור זמנים של דכאון

כשאני בדכאון אני לא רוצה לראות אף אחד. אני לא רוצה לדבר או לכתוב. אני רק רוצה לישון ולא להרגיש כלום. אני מרגישה ממש הכי גרועה, הכי עלובה, הכי הכי קטנה. המון מחשבות שליליות מסתובבות לי בראש ואף לא אחת חיובית.
זה בדיוק הזמן (למרות שבמקביל, זה בדיוק הזמן שבו אני לא ארצה לעשות שום דבר שיוציא אותי מהמצב הזה. לפעמים כדאי שהרשימה הזו תהיה אצל מישהו אחר, שיכול לעזור לי על אף המחשבות השליליות שלי).
לשים כמה טיפות במבער, לשים טיפה או שתיים על דש הבגד ולנשום עמוק.

השמנים הטובים לזמנים כאלה יהיו: ברגמונט | ארז הימלאי | מרווה מרושתת | לבנדר | לבונה | לימון | תפוז

עבור זמנים של פחד

זה יכול להיות לפני פגישה חשובה שאני צריכה לצאת אליה, או לפני מבחן חשוב (מעולה לבגרויות או מבחני כניסה לעבודה או לימודים!). משהו שנקודתית שמפחיד אותי. שאני חושבת שאולי לא אצליח לעמוד בו. או לעמוד בו כמו שאני מצפה מעצמי.
זה בדיוק הזמן להיערך טיפה מראש. אפשר לקחת את השמנים בתיק. אפשר לטפטף על טישו ולשים על השולחן לפניי. אפשר לשים כמה טיפות על דש הבגד.

השמנים הטובים לזמנים כאלה יהיו: קמומיל גרמני | אזוב | מליסה | מור | נרולי | ורדים | טימין

עבור זמנים של אבל

זה משהו שאפשר איתו באמת לעזור למישהו שנמצא באבל על קרוב משפחה שנפטר, או חבר קרוב. בין אם זה קרה ממש עכשיו, ובין אם הוא או היא מתקשים להמשיך הלאה בחיים. זה מובן כמובן, אבל אפשר ממש לעזור. לרומם מעט את הרוח הנכאה. לתת הרגשה של תקווה וחיבור.

השמנים הטובים לזמנים כאלה יהיו: ברוש | לבונה | אזוב | ערער | רוזמרין | ורדים | מרווה

לא חייבים את כל השמנים.
סינרגיה, כלומר עבודת צוות של כמה שמנים, טובה בהרבה משימוש בשמן אחד, אבל גם אחד זה טוב, וגם שניים. מה שיש ואפשר בקלות יחסית.

אופני השימוש יכולים להיות זהים בכל המקרים ויכולים לכלול את מה שכתבתי קודם ועוד כמה:

  • אפשר לעשות אמבטיה חמה ולשים מהשמנים המתאימים באמבט (סה"כ לאמבטיה מלאה כ 10 טיפות מכל השמנים יחד).
  • אפשר לשים כלי עם מים על הקמין בחורף ולנדף את השמנים בחלל החדר.
  • אפשר לעשות טיפול אדים, כמו שעושים כשמצוננים. להרתיח מים, לשים בהם שמנים אתריים, לכסות את הראש ואת הקערה במגבת גדולה, לעצום עיניים ולנשום לאט לאט.
  • אפשר לשים כמה טיפות על טישו בכיס ולהוציא ולנשום עמוק, בכל פעם שאני מרגישה שאני צריכה חיזוק.

רגע לפני הסוף, חשוב לי לומר שהשמנים לא מטפלים בבעיה או בסימפטום, אלא משככים את הכאב ו/או הקושי שלהם מעט. כמובן שהם לא באים להחליף טיפול במקום שיש צורך בכזה.

מקווה שתתחברו ושהמתנה הזו תהיה לכם שימושית.

מיכל.

היי! אני מיכל, וזכיתי להיות חלק מהצוות המהמם ונדיר שגורם לקסם הזה לקרות. אנחנו מאמינים שקוסמטיקה טבעית ובריאה צריכה להיות זמינה לכולם במחירים שפויים. אנחנו גם מראים שאפשר לנהל עסק משגשג שהוא גם אנושי, חם, והוגן למשפחת העובדים, לסביבה, לחברה שסביבנו וללקוחות שלנו בצורה יוצאת דופן. בואו איתנו!

כבוד עמוק וכנה ללקוחות שלנו

יחס אנושי לעובדים ושותפות בחלוקת הרווחים

עסק ירוק ומתקדם סביבתית

מחירים הוגנים בלי פוזה

מוצרים טבעיים וטהורים באמת